Myślałam o tym co może was interesować.
Zacznę więc może od mojej walki. We wtorek byłam z mamą u dietetyka
by ukierunkował mnie co powinnam jeść. Powiem wam że bardzo się bałam.
Pani jednak okazała się przesympatyczna. Znała już wcześniej moją wagę.
Większość wizyty rozmawiała ze mną o tym co lubiłam kiedyś jeść.
Tłumaczyła mi po co są dane produkty i na czym będzie polegać moja dieta.
Jadłospis otrzymałam wczoraj. Przeraził mnie ale gdy poczytałam gramaturę i przepisy
przeszło mi. Okazało się że są to malutkie porcyjki. Podsumowując od dzisiaj jestem na diecie
1000-1200 kcl.( Jest to dużo jak na to co do tych czas jadłam. )Każdemu motylkowi który wie
że chce porzucić anę polecam DIETETYKA. Naprawdę mam taką ochotę do życia.
Nie muszę się przejmować tym co zjem bo wszystko jest rozpisane.
Moja teraźniejsza dieta będzie trwać dwa tygodnie. Jej zadaniem jest
" NAUCZYĆ MNIE NA NOWO JEŚĆ ".
Trzymam za was kciuki :)
Przepis na lekki, zdrowy koktajl :
*Pół szklanki mrożonych lub świeżych truskawek
*200 ml mleka 3,2 %
* Łyżka siemienia lnianego
* Łyżka ( płaska ) miodu
Wszystko zmiksuj. Wydawał się taki niepozorny,
NAJLEPSZY KOKTAJL JAKI PIŁAM W ŻYCIU !!!
Motylku potrzebujesz wsparcia ? Napisz do mnie ( razem damy radę ): nulaw@wp.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz