Chwila załamania + przepis

 Witam was moje walczące motyle ! :*
Już prawie dwa dni diety za mną. W pewnych chwilach jest lżej w pewnych ciężej.
Miałam dziś małe załamanie rano, ale chociaż zbierało mi się na wymioty z pomocą
 mamy dałam radę.
Oczywiście szczególnie dzisiaj przydarzyło się dużo sposobności by oszukać.  Mogłam nie zjeść
drugiego śniadania w szkole, albo podwieczorku.
Powiem wam szczerze, że nawet nie miałam ochoty :). Wiem, że muszę jeść by wyzdrowieć i chcę by mama zaufała mi na nowo.
Mam z nią taką umowę... jeśli przytyje na stałe 2 kilogramy zaczniemy remont mojego pokoju...Jej !!!
Pamiętajcie jestem z wami :) Gdy macie ochotę oszukiwać pomyślcie, że zachowujecie się jak małe
dziewczynki chcące zrobić na złość rodzinie robiąc sobie krzywdę. Nie zabijajmy się same !!!

Przepis na zdrową granole czekoladową :
* 2 tabliczki  gorzkiej czekolady
* Szklanka płatków kukurydzianych
* Szklanka płatków owsianych
* 2 łyżki masła
* 2 łyżki miodu
* 4 łyżki posiekanych orzechów laskowych

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy masło oraz miód. Dokładnie mieszamy. Odstawiamy
do ostygnięcia. Na patelni podprażamy orzechy laskowe, a następnie je siekamy. Płatki kukurydziane, owsiane i orzechy mieszamy z czekoladą. Układamy na blaszce. Odstawiamy do lodówki na około godzinę.
Następnie kruszymy i gotowe.
   30g takiej granoli, mandarynka i jogurt ( pycha zdrowe śniadanko ) :)

Potrzebujesz pomocy ? Napisz do mnie razem damy radę :* . nulaw@wp.pl