Jak minął wam dzień ? Ja dziś jestem taka wesoła. Jedzenie dziś po raz
pierwszy sprawia mi przyjemność. Byłam wczoraj u psychologa. Powiem szczerze, mi to
mało co chyba pomoże. Muszę liczyć na siebie...
Uśmiech na twarzy mojej mamy gdy mam w sobie tyle siły jest tak piękną nagrodą :)
Pamiętaj nie bój się. Ja sama boję się jedzenia. Spróbuj może tak jak ja pięknie je dekorować.
Rozkoszuj się jego smakiem i staraj się gdy zjesz o nim nie myśleć. Nie odtwarzaj w głowie wielkości
porcji jaką jadłaś. My drogie motylki i tak małe ziarenko ryżu widzimy 3x większe.
Dlatego jeśli zjesz, skup się na czymś innym... NIGDY NIE WSPOMINAJ ( no chyba, że ze smakiem )
To takie moje małe rady jak ja staram się zwalczyć Anę w sobie. Mam nadzieję, że która która kolwiek
propozycja Ci się przyda ;)
Dziś nie mam przepisu :( Polecę wam tylko jogurty naturalne z owocami i z miodem na śniadania.
Człowiek czuje się taki leciutki... ( bardzo smaczne.. mmmm ^^ )
Nie dajesz rady ? Nie poddawaj się napisz do mnie razem będzie łatwiej :)nulaw@wp.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz